Για τον εγκέφαλο, ίδιος ο εθισμός στο Διαδίκτυο και στα ναρκωτικά

Φρέσκα ζυμαρικά με ένα μόνο κλικ...στο πιάτο σας!
Γευτείτε το και περιγράψτε την εμπειρία σας
Το μέλι σας… μέλημα μας


Οι εθισμένοι στο Διαδίκτυο νέοι παρουσιάζουν αλλοιώσεις στον εγκέφαλό τους παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται σε ανθρώπους εθισμένους στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά, σύμφωνα με τα προκαταρτικά ευρήματα νέας μελέτης.

Νευρολόγοι από την Κινεζική Ακαδημία Επιστημών, στην Γιουάν, υπέβαλλαν σε τομογραφίες 17 νεαρούς, εθισμένους στο web, καθώς και υγιείς συνομηλίκους τους, εντοπίζοντας ευκρινείς διαφορές στον τρόπο σύνδεσης των διαφόρων τμημάτων του εγκεφάλου μεταξύ τους.

Οι ερευνητές γράφουν στην επιθεώρηση «PLoS One», όπου δημοσιεύεται η μελέτη τους, ότι τα ευρήματα αυτά μπορεί να οδηγήσουν στην επινόηση νέων θεραπειών για τις εθιστικές συμπεριφορές.

Η διαταραχή εθισμού στο Ίντερνετ αποτελεί αναγνωρισμένο πρόβλημα ψυχικής υγείας, το οποίο χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη χρήση του διαδικτύου.

Πρόσφατη πανελλαδική μελέτη του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) έδειξε πως σχεδόν ο ένας στους έξι 15χρονους στη χώρα μας, παρουσιάζει συμπεριφορές εξάρτησης στο Ίντερνετ.

Λευκή ουσία

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Χάο Λέι και οι συνεργάτες του, υπέβαλλαν σε εξειδικευμένες μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου 35 άντρες και γυναίκες ηλικίας 14 έως 21 ετών, οι 17 από τους οποίους είχε διαπιστωθεί ότι πάσχουν από εθισμό στο Ίντερνετ.

Οι τομογραφίες αποκάλυψαν αλλαγές στην λευκή ουσία του εγκεφάλου (είναι το τμήμα που περιέχει τις νευρικές ίνες) μεταξύ των εθισμένων και των μη εθισμένων.

Στην πραγματικότητα, υπήρχαν ενδείξεις διαταραχής των συνδέσεων των νευρικών ινών στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα συναισθήματα (την δημιουργία και την επεξεργασία τους), την εκτελεστική προσοχή, την λήψη αποφάσεων και τον νοητικό έλεγχο.

«Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η διαταραχή εθισμού στο Ίντερνετ μοιράζεται κοινούς ψυχολογικούς και νευρολογικούς μηχανισμούς με άλλα είδη εθισμού σε ουσίες και με διαταραχές του ελέγχου των παρορμήσεων», σημειώνουν οι ερευνητές στο άρθρο τους.

Και στα βιντεοπαιχνίδια

Όπως εξήγησε ο καθηγητής Γκύντερ Σούμαν, επικεφαλής του Τμήματος Βιολογικής Ψυχιατρικής στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του King?s College, στο Λονδίνο, παρόμοια ευρήματα έχουν εντοπιστεί και σε άτομα εθισμένα στα βιντεοπαιχνίδια.

«Για πρώτη φορά δύο μελέτες αποκαλύπτουν τις ίδιες αλλαγές στις νευρονικές συνδέσεις μεταξύ τμημάτων του εγκεφάλου, καθώς και αλλαγές στην εγκεφαλική λειτουργία ατόμων τα οποία χρησιμοποιούν υπερβολικά συχνά το Ίντερνετ ή τα βιντεοπαιχνίδια», είπε.

«Η νέα μελέτη αποδεικνύει αυτό που υποψιαζόμασταν καιρό, ότι δηλαδή υπάρχουν δυσμορφίες στην λευκή ουσία του εγκεφάλου όχι μόνον στα άτομα με εθισμό σε ουσίες, αλλά και στα άτομα με συμπεριφορικούς εθισμούς όπως η έξις στο διαδίκτυο», σχολίασε η δρ Ενριέτα Μπάουντεν-Τζόουνς, σύμβουλος Ψυχιατρικής στο Imperial College του Λονδίνου.

Facebook ζιγκολό - πως δουλεύουν

Είχα την ευκαιρία να μιλήσω με ένα Facebook ζιγκολό και του ζήτησα να μας πει τα κόλπα της δουλειάς. Για όσους δεν γνωρίζουν, Facebook ζιγκολό είναι ένας άντρας που μέσα από το facebook βρίσκει διάφορα άτομα ( κυρίως γυναίκες ) και τον ζουν. Ο φίλος μας ο Χ προτίμησε να κρατήσει την ανωνυμία του για ευνόητους λόγους. Είναι ένας από τους καλούς και το μηνιαίο εισόδημα του κυμαίνετε στα 1000ε με 3000ε. Ακούγεται καλό αλλά δεν είναι καθόλου εύκολο. Μόνο αν σκεφτείς ότι ένα καλό βασικό προφίλ σου παρέχει κάπου στα 500ε τον μήνα και χεριάζετε 5-10 ακόλουθους τότε μιλάμε για 30 με 60 ενεργά προφίλ. Ποια είναι τα βήματα που γίνονται μέχρι να φτάσεις σε αυτό το σημείο και τι πρέπει να προσέξεις.

Βήμα πρώτο... Φτιάχνοντας προφίλ.
Πάντοτε στο βασικό προφίλ χρησιμοποιείς το πραγματικό σου όνομα και τις καλύτερες σου φωτογραφίες ( να ένας καλός λόγος να κάνεις book ). Και σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιείς το καθημερινό σου προφίλ. Οι κοινοποιήσεις σου οι επισημάνσεις σου τα like σου και τα άτομα που σε σχολιάζουν και σχολιάζεις συνήθως, φανερώνουν πράγματα για εσένα που ούτε καν μπορείς να φανταστείς. Αυτά που πρέπει να δηλώσεις από την αρχή στο νέο σου προφίλ είναι μόνο όσα έχουν σχέση με την μόρφωση και το που μένεις. Δες στο δεύτερο βήμα πως

Βήμα δεύτερο... Πρέπει να βρεις την περιοχή σου.
Κάθε χώρα έχει μια απλησίαστη περιοχή. Ακριβά σπίτια ακριβά ενοίκια, μαγαζιά , εστιατόρια. Με μια μικρή αναζήτηση στο Google θα βρεις ποια είναι για κάθε χώρα. Με μια ακόμα αναζήτηση στο Google earth θα σου δείξει τις διευθύνσεις ( θα σιμώσεις 5 με 10 διαφορετικές στο σημειωματάριο ) και μερικά γειτονικά μαγαζιά να κάνεις like. προσοχή στο βασικό προφίλ σημειώνεις την πραγματική διεύθυνση. Τουλάχιστον αν το βλέπεις επαγγελματικά. Μετά αναζητάς τα ακριβότερα κολέγια και σχολειά της περιοχής για να δηλώσεις δευτεροβάθμια και τριτοβάθμια εκπαίδευση σε αυτά. Ποτέ μη διαλέξεις τα τρία ακριβότερα. Είναι στόχος για πολλούς...

Βήμα τρίτο... Φτιάχνεις τους ακόλουθους.
Ακόλουθοι είναι 5 με 10 ψεύτικα προφίλ που θα σε έχουν φίλο και μένουν στις διευθύνσεις που σημείωσες στο δεύτερο βήμα. Αυτό που πρέπει να προσέξεις εδω είναι να μη δηλώσουν ότι μένουν σε μονοκατοικίες αλλά σε διαμερίσματα ( Google earth ). Και με όλα θα έχεις και κάτι κοινό. Ίδιο μαγαζί, συμμαθητές στο ίδιο σχολείο. Προσοχή με κάθε ακόλουθο θα έχεις και διαφορετικά κοινά ενδιαφέροντα. Αν με τον Α σας αρέσει το ίδιο εστιατόριο με τον Β θα σας αρέσει το ίδιο club. Οι δουλεία των ακόλουθων είναι να κάνουν like και να κοινοποιούν ότι και αν δημοσιεύεις. Μοιράζονται σε δυο φύλα και ποτέ δεν κάνουν like όλοι μαζί. Οι ακόλουθοι τέλος, παρακολουθούν τα ενδιαφέροντα του στόχου. Ο κάθε ακόλουθος πρέπει να έχει 50 με 100 φίλους από η κοντά στην περιοχή που σε ενδιαφέρει. Τα email που θα έχουν οι ακόλουθοι πρέπει να έχουν φτιαχτεί στην χώρα που σε ενδιαφέρει. Αν για παράδειγμα είσαι στην Αγγλία τότε θα έχουν κατάληξη UK. Και θα έχουν αλφαβητική σειρά. Για παράδειγμα Aadamswee@kati.uk Blorenverdom@kati.uk Ctilazarda@kati.uk όπως παρατήρησες τα email αρχίζουν με το A B C. Αυτό σου επιτρέπει να αλλάζεις γρήγορα από ακόλουθο σε ακόλουθο και να τους χωρίζεις σε ομάδες μόνο με ένα γράμμα για να μην ψάχνεις τελευταία στιγμή να δεις ποιο προφίλ πρέπει να κάνει like.

Βήμα τέταρτο... Προχωρώντας προς τον στόχο
έφτασε η στιγμή να επιλέξεις τους φίλους σου! Και όπως πολύ σοφά λέει η παροιμία δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι. Ένα προφίλ είναι πολύ εύκολο να νοθευτεί για αυτό απατούνε αργά και σταθερά βήματα. Στην αρχή θα δυσκολευτείς λίγο γιατί πρέπει να προσέξεις τέσσερα πράγματα.
Α) Να πηγαίνει η να έχει τελειώσει το ακριβό κολέγιο που έχεις δηλώσει στο προφίλ σου
Β) Να έχει κοινούς φίλους από το ίδιο κολέγιο
Γ) Και στην περίπτωση Α και στην περίπτωση Β τα προφίλ να είναι ενεργά. Θα το καταλάβεις από τον τοίχο τους

Δ) Να μένει στην καλή περιοχή που μένουν και οι ακόλουθοι.
Πάντα ο πρώτος φίλος είναι και ο δυσκολότερος για αυτό να προτιμήσεις προφίλ με πολλούς φίλους. Δέχονται ευκολότερα αιτήματα και σπάνια μπαίνουν στην διαδικασία να σε ρωτήσουν αν γνωρίζεστε από κάπου. Όπως σπάνια κάνουν και καταγγελίες προφίλ. Μετά τον πρώτο φίλο όλα θα γίνουν ευκολότερα και κάπου στους 20 φίλους θα πρέπει να προσέχεις μόνο δυο πράγματα.

Α) Να είναι από την καλή περιοχή

Β) Να έχει φωτογραφίες με φίλους από την ίδια περιοχή

Προσπάθησε να περιοριστείς στην περιοχή σου και μην αποδέχεσαι αιτήματα από άτομα που δεν ξέρεις αν σου είναι χρήσιμα γιατί θα νοθευτεί το προφίλ σου. Κάτι που ίσως σε βγάλει από τον δρόμο σου.

Βήμα πέμπτο.... Επιλέγοντας τον στόχο.
Η επιλογή του στόχου πρέπει να γίνει μετά τα 500 άτομα. Αυτό σου δίνει ευελιξία και δυνατότητες. Είναι αρκετά σπάνιο να τα καταφέρεις με την πρώτη φορά για αυτό πρέπει να δεις σε τέσσερις πέντε διαφορετικές κατευθύνσεις. Και όταν λέω σε διαφορετικές το εννοώ. Τα προφίλ που θα επιλέξεις να σε ζήσουν δεν πρέπει να έχουν καμία σχέση μεταξύ τους εκτός από εσένα. Γιατί αν γίνει μπέρδεμα τότε ίσως χιαστεί να εγκαταλείψεις και το προφίλ σου. Θα προτιμήσεις για στόχους άτομα με λίγους φίλους που δεν κάνουν πολλές κοινοποιήσεις αλλά είναι ενεργά. Το ότι όντος τους περισσεύει ένα “ χαρτζιλίκι “ και για εσένα... Μπορείς να το καταλάβεις από το ντύσιμο τους την επίπλωση το σπίτι τα μαγαζιά που συχνάζουν. Γενικά θα κάνεις μια έρευνα στο προφίλ τους.

Βήμα έκτο... Προετοιμασία για τον στόχο.
Για να γίνει μια δουλειά σωστά απαιτεί υπομονή και διάβασμα. Αρχικά περνάς από καρμπόν τα προφίλ στόχους που έχεις επιλέξει. Τι εννοώ με αυτό... Θα έχεις τις μουσικές επιλογές που έχουν και αυτά θα σου αρέσουν οι ίδια έργα θα έχετε τα ίδια ενδιαφέροντα και θα κάνεις like τουλάχιστον στο 10% από τις σελίδες που έχουν κάνει και αυτά ( προφίλ στόχοι ). Θα μάθεις τα πάντα για την μουσική που ακούνε για τα βιβλία που διαβάζουν και θα συντονίσεις τους ακόλουθους σου σε αυτά. Για παράδειγμα : Αν έχεις δυο στόχους και 8 ακόλουθους τότε θα κατευθύνεις τους μισούς στα ενδιαφέροντα του ενός και τους άλλους μισούς στα ενδιαφέροντα του άλλου. 2 θηλυκούς και δυο αρσενικούς στο κάθε ένα. Και αρχίζεις και κάνεις κοινοποιήσεις τραγούδια και αποσπάσματα από τα βιβλία που διαβάζουν τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν τους πλησιάσεις για να υπάρχει ένα καλό και πλούσιο για αυτούς, ιστορικό στον τοίχο σου. Με πολλά like από τους ανάλογους ακόλουθους.

Βήμα έβδομο... Προσεγγίζοντας τον στόχο.
Η δουλεία των ακόλουθων δεν είναι μόνο τα like. Που όσο και αν σου φαίνετε παράξενο είναι απαραίτητα. Ένα ακόμα πολύ σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνεις χρησιμοποιώντας τα προφίλ των ακόλουθων είναι να κάνεις φίλους τους φίλους του στόχου. Αλλά ποτέ τον ίδιο εκτός και αν στο ζητήσει. Που σε αυτή τη περίπτωση σταματάς τα like από αυτόν τον ακόλουθο η από αυτούς αν έχεις μοιράσει τους φίλους σε πολλούς ακόλουθους. Ο λόγος που έχεις τους ίδιους φίλους με τον στόχο είναι για να δεις που αντιδρά. Ώστε να ξέρεις τι περίπου πρέπει να πεις.

Βήμα όγδοο. Κανόνες επιβίωσης.
Όλα έχουν ένα μέτρο και δεν πρέπει να ξεφύγεις από αυτό. Δεν θα πρέπει να γίνεις κουραστικός αλλά ούτε και αδιάφορος. Ποτέ δεν θα έχεις προβλήματα μόνο λογαριασμούς και έξοδα που δεν μπορείς να αντεπεξέρθεις σε αυτά. Ίσως και άχρηστα πράγματα που απλά θες να αγοράσεις. Και όλα αυτά εννοείτε θα είναι αληθινά δεν είσαι ψεύτης ούτε απατεώνας. Και μη ξεχνάς... Το να είσαι έξυπνος είναι προτέρημα το να περνάς τον άλλον για χαζό είναι μειονέκτημα. Δεν θα κλαίγεσαι δεν θα γκρινιάζεις θα ζηλεύεις με μέτρο μόνο αν σου έχει δώσει το δικαίωμα. Θα είσαι όλα αυτά που αρέσουν στον στόχο προσαρμοσμένα στον εαυτό σου. Γιατί αν δεν είσαι ο εαυτός σου θα κουραστείς γρήγορα. Δεν θα λες κάτι αν δεν έχεις τη να πεις. Θα συζητάς περισσότερο για όσα κάνει ο στόχος και τον απασχολούν και τα δικά σου θα τα αναφέρεις μόνο όταν αυτός σου το ζητήσει αλλά και πάλι χωρίς να γίνεσαι κουραστικός και ασφαλώς θα ρωτάς την γνώμη του για όλα αυτά. Μέχρι ο στόχος να γίνει πελάτης από μόνος του. Δηλαδή ποτέ δεν του ζητάς κάτι απλά του λες ότι σου αρέσει κάτι που δεν μπορείς να το πάρεις. Και περιμένεις να δεις αν από μόνος του προσφερθεί να στο παρέχει.

Ευχαριστούμε τον Χ από καρδιάς για αυτές τις πληροφορίες που δημοσιεύσαμε για καθαρά εγκυκλοπαιδικούς λόγους και όχι για να μάθετε πως να γίνετε ζιγκολό. Αρκετά πολύπλοκη ιδικά έτσι όπως την μετέφεραν σε εμένα πριν σας την μεταφέρω με την σειρά μου. Αρκετά ενδιαφέρων για εμένα τουλάχιστον που είχα διαβάσει στο διαδίκτυο για τέτοιες περιπτώσεις και αναρωτιόμουν αν είναι δυνατόν. Και αρκετά ψαγμένα όλα αυτά.
Κείμενο Εμμανουήλ.


ΠΗΓΗ: http://world-look.blogspot.gr/2012/04/facebook_26.html

Δέκα λόγοι για να επαναστατήσεις

1. Γιατί έχεις αξιοπρέπεια. Δεν είσαι ζώο. Και δεν ανέχεσαι να σου φέρονται σαν τέτοιο. Είσαι άνθρωπος και απαιτείς σεβασμό. Δε θα ανεχθείς πια άλλα ψέμματα. Σε κοροϊδεύουν συνεχώς και σε φτύνουν στα μούτρα και αυτό δε θα το ανεχθείς άλλο.

2. Γιατί δε φοβάσαι να ζήσεις. Ξέρεις ότι ο κόσμος δε φτιάχτηκε για εσένα παρά τα όσα λένε στις διαφημίσεις. Ξέρεις ότι είσαι μια μικρή μονάδα μιας μυρμηγκοφωλιάς, μια κουκίδα στο ψηφιδωτό που ονομάζουμε ανθρωπότητα. Μια κουκκίδα που έχει αποστολή να λάμπει και όχι να τρεμοπαίζει... Και ξέρεις ότι κάποτε θα πεθάνεις. Και για το λόγο αυτό χαίρεσαι το δώρο της ζωής. Με πάθος. Και όταν ο θάνατος έρθει να σε βρει, τότε, έχοντας ζήσει, ήρεμα θα τον δεχθείς χωρίς να τον φοβάσαι.

3. Γιατί δε θα επιτρέψεις στους σημερινούς ισχυρούς να διαμορφώσουν μια χειρότερη ανθρωπότητα από τη σημερινή και γιατί πιστεύεις ότι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα για το οποίο αξίζει να ζήσεις και να πεθαίνεις είναι το να παραδόσεις έναν κόσμο ίδιο - αν όχι καλύτερο - από αυτόν που βρήκες. Εναν καλύτερο κόσμο για τα παιδιά μας και τα παιδιά των παιδιών μας και όλα εκείνα τα παιδιά που θα έρθουν όταν εμείς θα έχουμε φύγει..

4. Γιατί είναι δικαίωμα σου να καθορίζεις τη ζωή σου και να ασκείς εξουσία στη γή των πατέρων σου. Γι αυτήν τη γη πολέμησε ο παππούς σου, ο προπάππος σου ή ίσως και ο πατέρας σου, για να μπορείς εσύ ελεύθερα να ζεις και να καθορίζεις τη ζωή σου εντός των ορίων της ποτισμένης με αίμα αυτής γης. Την γη αυτήν την κληρονόμησες από τους πρόγονους σου και οφείλεις να κάνεις το χρέος σου τώρα που κινδυνεύουμε να τη χάσουμε. Αυτή η γη είναι η πατρίδα σου. Σε χρειάζεται.

5.Γιατί κατάλαβες ότι η αποχή σου από τα κοινά και η απάθεια είναι που δίνουν την εξουσία στους μόνιμους εξουσιαστές μας και αποφάσισες να βγεις από αυτό το τέλμα της απάθειας και της μιζέριας. Ξέρεις πως να τους πολεμήσεις. Θα αυτό-οργανωθείς. Μετέχεις σε ομάδες, φτιάχνεις ομάδες, συλλόγους και εκμεταλλεύεσαι κάθε ευκαιρία για να μιλήσεις με τους συμπολίτες σου, να ξυπνήσεις κάποιον που κοιμάται, να συζητήσεις με κάποιον για το τι μπορούμε να κάνουμε και κάνεις ότι αποφασίσετε. Μπορεί σε άλλους να φαίνεται λίγο, αλλά όχι σε εσένα. Εσύ ξέρεις ότι όλα τα μεγάλα ταξίδια αρχίζουν με ένα μικρό βήμα.

6. Για να σταματήσεις να πλήττεις, να είσαι μίζερος, καρμίρης και δυστυχισμένος. Δεν αρμόζουν τα συναισθήματα αυτά να είναι μόνιμα στον άνθρωπο. Δεν είσαι ανθρωπάκος. Είσαι άνθρωπος. Και αντί να διαβάζεις δωρεάν βιβλία για την κατάθλιψη, κάνεις προσπάθειες να αλλάξουν οι συνθήκες που δημιουργούν όλη αυτή τη μιζέρια και την ακεφιά.

7. Γιατί βλέπεις καθαρά ότι τα νήματα με τα οποία σε κινούν είναι μεταξωτά. Ολο αυτό το χρέος που χρωστάνε όλοι οι λαοί σε κάποιους εξωγήινους όλο αυτό το ψέμα που σε κάνανε να πιστέψεις και με το οποίο σε καθοδηγούν σε πράξεις που κάνουν την ψυχή σου χειρότερη, τη ζωή τη δική σου και των παιδιών σου πιο μαύρη, δεν είναι παρά ένα νήμα που εσύ επιτρέπεις να σου κινεί τα χέρια και τα πόδια. Ξέρεις ότι μόλις βρεθείς μαζί με πολλούς αποφασισμένους να μην υπακούν στο νήμα, τότε αμέσως το νήμα θα κοπεί και κανείς δε θα έχει εξουσία πάνω σας.

8. Γιατί γνωρίζεις ότι υπάρχει φάρμακο ενάντια στις σκοτεινές δυνάμεις που βλάπτουν την ανθρωπότητα σήμερα. Το φάρμακο αυτό πρώτοι το ανακάλυψαν οι Ελληνες πρόγονοι σου και λέγεται δημοκρατία. Οι σκοτεινές δυνάμεις, με τη σημερινή ολιγαρχία της βρωμιάς και του ψέμματος που τολμούν να αποκαλούν δημοκρατία, μπορούν να νικηθούν μόνο με αληθινή δημοκρατία. Ξέρεις ότι η δημοκρατία προϋποθέτει ισηγορία και ισονομία. Ξέρεις ότι σήμερα δεν υπάρχει ούτε δημοκρατία ούτε ισηγορία ούτε ισονομία. Υπάρχουν μόνο κάποια "δημοκρατικά δικαιώματα" τα οποία οι ολιγάρχες σου παρουσιάζουν μαζί με το σάπιο πολιτικό τους σύστημα σαν "δημοκρατία" . Ξέρεις ότι αν επιβληθεί από εσένα μια δημοκρατία χωρίς βουλευτική ασυλία, χωρίς νόμους περί ευθύνης υπουργών, με κληρωτούς πολίτες ενόρκους στις εξεταστικές επιτροπές, με διενέργεια δημοψηφισμάτων όταν το απαιτεί ο λαός και όχι αποκλειστική εξουσία διενέργειας δημοψηφίσματος να έχει μόνο η κυβέρνηση, με έλεγχο των τηλεοπτικών σταθμών από ΕΣΡ κληρωτών πολιτών, με υποχρέωση των καναλιών να παίζουν ίσο χρόνο όλους τους αρχηγούς κομμάτων, ακόμα και αυτών που μετέχουν για πρώτη φορά... Είναι τόσα πολλά που μπορούν να γίνουν... Αρκεί μόνο να επιβληθεί δημοκρατία.

9. Γιατί μόνο όταν εκτελείς το χρέος σου ως άνθρωπος και με τις πράξεις σου βοηθάς να δημιουργηθεί ένα καλύτερο αύριο, σταματάει το πουλάκι που σου τρώει τα σωθικά να σου τρώει τα σωθικά.

10. Γιατί δεν είσαι δειλός να κρύβεσαι πίσω από δικαιολογίες ότι δήθεν το να επαναστατήσεις δεν έχει νόημα, ή ότι όσοι άνθρωποι και να βγουν στο δρόμο δε θα έχει αποτέλεσμα ή οποιαδήποτε άλλη δικαιολογία για να μην κάνεις τίποτα, να μείνεις στην απάθεια, τη δυστυχία και τη μιζέρια. Είσαι άνθρωπος. Με τιμή. Και αξιοπρέπεια. Και επαναστατείς όταν δε σου φέρονται ανάλογα.

ΠΗΓΗ: http://thalamofilakas.blogspot.com/